شکستگی آرنج ممکن است به دلیل افتادن، صدمات پیچشی یا ضربه‌های ناشی از نیروی بلانت رخ دهد. شکستگی‌های آرنج را می‌توان با درمان‌های جراحی یا غیرجراحی، بسته به شدت شکستگی، برطرف کرد. شکستگی آرنج معمولا شکستگی ایجاد در نوک آرنج است. این می تواند در نتیجه ضربه ای مانند ضربه مستقیم، افتادن روی آرنج یا افتادن روی دست رخ دهد. در برخی موارد، آرنج شکسته به طور قابل مشاهده تغییر شکل می دهد. این بدان معنی است که آرنج دررفته است یا استخوان ها در جای خود قرار ندارند. با این حال، همه شکستگی های آرنج منجر به تغییر شکل قابل مشاهده نمی شود.
انواع مختلف شکستگی آرنج
سه نوع اصلی شکستگی آرنج وجود دارد. این شامل:
شکستگی Olecranon: نوک آرنج شما (اولکرانون) بخشی از استخوان اولنا – یکی از دو استخوانی است که ساعد را تشکیل می‌دهند. اولکرانون به ویژه در برابر شکستگی آسیب پذیر است زیرا توسط ماهیچه ها پوشانده یا محافظت نمی شود.
شکستگی سر رادیال: سر رادیال با استخوان بازو (استخوان بالای بازو) متصل می شود. این نوع شکستگی معمولاً زمانی اتفاق می افتد که به سر شعاعی به داخل استخوان بازو فشار وارد شود.
شکستگی آرنج چقدر شایع است؟
شکستگی آرنج به خصوص در میان کودکان بسیار شایع است. طبق گفته آکادمی جراحان ارتوپد آمریکا، ۱۰ درصد از شکستگی های استخوانی که کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد، شکستگی آرنج است.
علت شکستگی آرنج چیست؟
شکستگی آرنج ممکن است در نتیجه ضربه، مانند تصادف یا آسیب ورزشی باشد. این نوع شکستگی همچنین زمانی اتفاق می‌افتد که فرد هنگام زمین خورد بازوی خم شده خود را تکیه گاه کند.
علائم شکستگی آرنج چیست؟
در حالی که برخی از شکستگی های آرنج باعث درد شدید و ناگهانی و تغییر شکل قابل مشاهده می شود، برخی دیگر ممکن است علائم ظریف تری را نشان دهند. علائم شایع شکستگی آرنج عبارتند از:
- تورم در پشت آرنج.
- سفتی آرنج.
- کبودی اطراف آرنج یا بازو.
- بی حسی یا ضعف در دست یا انگشتان.
- لطافت در لمس.
- درد هنگام چرخش ساعد
- احساس می کنید که آرنج شما از مفصل “بیرون می زند”.
علائم اولیه شکستگی آرنج چیست؟
اگر تغییر شکل قابل مشاهده ای وجود نداشته باشد، فردی با آرنج شکسته ممکن است متوجه تورم موضعی، کبودی و حساسیت به لمس شود. در بسیاری از موارد، درد فوری یا صدای “ترک” در هنگام ضربه وجود دارد.
کجی، تورم، درد حاد، ناتوانی در حرکت آرنج و کبودی بارزترین نشانه وجود شکستگی است. اگر این اتفاق افتاد باید سریعا نزد پزشک بروید. صدمات شدید ممکن است با بی حسی و گزگز در دست یا ساعد نیز همراه باشد. دردی که به خودی خود بهبود نمی یابد نیز ممکن است نشانه شکستگی باشد.
شکستگی آرنج چگونه درمان می شود؟
درمان بستگی به شدت شکستگی آرنج شما دارد. دو رویکرد اصلی وجود دارد:
درمان‌های غیرجراحی: وقتی فردی دچار شکستگی بدون جابجایی می‌شود، به این معنی است که استخوان شکسته است اما هنوز در موقعیت صحیح قرار دارد. شکستگی های بدون جابجایی معمولاً با درمان های غیرجراحی مانند گچ گیری یا اسپلینت یا اسلینگ قابل اصلاح هستند.
درمان های جراحی: زمانی که استخوان از جای خود خارج شود، به آن شکستگی جابجا شده می گویند. افراد مبتلا به شکستگی های جابجا شده معمولاً برای بازسازی آرنج نیاز به انجام جراحی آرنج دارند. این شامل بازگرداندن استخوان ها به موقعیت های مناسب و نگه داشتن آنها با پین ها، پیچ ها و صفحات است.
آیا برای شکستگی آرنج نیاز به گچ دارید؟
بستگی دارد. برخی از افراد ممکن است نیاز به استفاده از گچ برای ثابت نگه داشتن آرنج خود در طول بهبودی داشته باشند. اما در برخی موارد، به جای آن از بریس، آتل یا زنجیر استفاده می شود. از متخصص ارتوپدی خود بپرسید که کدام درمان برای وضعیت شما بهترین است.
شکستگی آرنج در کودکان چگونه درمان می شود؟
شکستگی آرنج در کودکان با روش‌های غیرجراحی (با گچ، آتل یا اسلینگ) یا جراحی (با پین، پیچ یا پلاک) درمان می‌شود. درمان سریع برای کودکان خردسال ضروری است زیرا استخوان های آنها هنوز در حال رشد است. اصلاح فوری مشکل بسیار قابل پیش بینی تر است. دست نگه داشتن از حد می تواند منجر به تراز نادرست استخوان یا آسیب دائمی شود.
چگونه می توانم خطر شکستگی آرنج خود را کاهش دهم؟
در حالی که نمی توان به طور کلی از شکستگی آرنج جلوگیری کرد، چند کار وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر انجام دهید. مثلا:
- هنگام انجام ورزش از تجهیزات حفاظتی مناسب استفاده کنید.
- برای حفظ قدرت مطلوب به طور معمول ورزش کنید.
- هنگام ورزش، تکنیک های مناسب را یاد بگیرید.
- در صورت امکان، اقداماتی را برای کاهش احتمال زمین خوردن انجام دهید.
شایع ترین نوع شکستگی آرنج چیست؟
شایع ترین شکستگی آرنج، شکستگی اولکرانون است که در نوک آرنج اتفاق می افتد. این ناحیه مستعد شکستگی است زیرا توسط عضلات و سایر بافت ها محافظت نمی شود.
شکستگی آرنج چقدر طول می کشد تا بهبود یابد؟
جدول زمانی بهبودی شما به میزان آسیب شما بستگی دارد. در بیشتر موارد، افراد مبتلا به شکستگی آرنج حداقل سه تا شش هفته در گچ یا آتل قرار می گیرند. بسیاری از افراد می توانند در حدود چهار ماه به فعالیت های عادی خود بازگردند، اگرچه بهبودی کامل می تواند یک سال یا بیشتر طول بکشد.
بعد از درمان چه انتظاری باید داشته باشم؟
برخی از افراد پس از جدا شدن گچ یا اسپلینت خود دچار سفتی یا عدم تحرک می شوند. این عوارض جانبی باید به مرور زمان کاهش یابد. پزشک شما ممکن است فیزیوتراپی یا کاردرمانی را برای تسریع بهبود و کمک به بازیابی قدرت و دامنه حرکتی توصیه کند.
چه زمانی باید با پزشک خود تماس بگیرم؟
اگر آسیبی دیدید که منجر به درد شدید و ناگهانی در آرنجتان شد، فوراً به نزدیکترین اورژانس خود مراجعه کنید. تشخیص و درمان سریع برای اطمینان از بهبودی مناسب ضروری است.
چگونه می توانم علائم بعد از شکستگی آرنج را مدیریت کرد؟
پس از درمان شکستگی آرنج، چندین کار وجود دارد که می توانید برای بهبودی راحت انجام دهید. مثلا:
همه داروها را طبق دستور مصرف کنید: پزشک شما داروهای مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن، ایبوپروفن یا ناپروکسن را برای کاهش تورم و ناراحتی توصیه می‌کند.
بازوی خود را بالا نگه دارید: بالا نگه داشتن بازو تورم را تسکین می دهد و از تاثیر فشار اضافی بر اعصاب و عروق خونی جلوگیری می کند.
برای چند روز اول بعد از شکستگی، چند روز، تا حد امکان استراحت کنید و تمام دستورالعمل های پزشک خود را دنبال کنید.
نتیجه گیری
اگر به آرنج تان آسیب وارد شد، باید فوراً به پزشک خود مراجعه کنید. حتی اگر بتوانید بازو یا آرنج خود را حرکت دهید، باز هم ممکن است استخوان شکسته ای داشته باشید. مراقبت های پزشکی فوری برای جلوگیری از سفتی یا آسیب دائمی ضروری است.
منبع:
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22050-elbow-fractures
